Ψυχολογικά Οφέλη της Άσκησης

Πληροφορίες

  • Επαρχία: Λευκωσία
  • Διοργανωτής: Εθνικό Σχέδιο Υποστήριξης Αναπτυξιακού Αθλητισμού (ΕΣΥΑΑ)
  • Συνδιοργανωτής/τες: Πρόγραμμα "Αθλητισμός Για Όλους "
  • Είδος Δράσης: Ενημερωτική διάλεξη
  • Θεματική Δράσης: Εκπαίδευση
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων: 50
  • Ημερομηνία έναρξης: Τετάρτη, 21 Σεπτέμβριος 2016
  • Ώρα έναρξης: 10:00
  • Ημερομηνία λήξης: Τετάρτη, 21 Σεπτέμβριος 2016
  • Ώρα λήξης: 11:00
Το Εθνικό Σχέδιο Υποστήριξης Αναπτυξιακού Αθλητισμού (ΕΣΥΑΑ) και το Πρόγραμμα "Αθλητισμός Για Όλους " και το ΕΣΥΑΑ του ΚΟΑ, διοργανώνουν Σεμινάριο με θέμα τα «Ψυχολογικά Οφέλη της Άσκησης». Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2016 και ώρα 10:00 - 11:00, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του ΚΟΑ. Παρουσίαση σεμιναρίου: Έλενα Αβραάμ, Αθλητική Ψυχολόγος Το σεμινάριο θα έχει σαν στόχο να καταδείξει τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογική κατάσταση του ατόμου. Συγκεκριμένα, στο σεμινάριο θα αναφερθούν τα ψυχικά οφέλη που μπορεί να μας επιφέρει η άσκηση και θα γίνει πρακτική εξάσκηση (βιωματικό εργαστήριο) απλών τεχνικών χαλάρωσης και μείωσης του άγχους. Τα οφέλη αποτελούν αντικείμενο συστηματικής έρευνας τα τελευταία χρόνια και προσδίδουν στη φυσική δραστηριότητα ένα εύρος θετικών ψυχικών επιδράσεων προς τον ανθρώπινο οργανισμό. Τα οφέλη σχετίζονται με τη βελτίωση της ανθρώπινης διαβίωσης και την ποιότητα ζωής.
Το σεμινάριο είναι ανοικτό προς όποιον θέλει να το παρακολουθήσει. Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρητική παρουσίαση και πρακτική εξάσκηση (βιωματικό εργαστήριο)
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Flash Mob ΕΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ FLOOR BALL/FLOOR HOCKEY »

Μοιραστείτε το

Empty (2)